75,00 €
Technik und Kombinationen für Fortgeschrittene
Technik und Kombinationen für fortgeschrittene Teilnehmer/innen die intensiv gefordert werden möchten. Verschiedene, anspruchsvolle Schritt- und Bewegungselemente mit Tempo- und Richtungswechsel werden hier detailliert erklärt.
Wichtig: Das Online-Paket 4 ist ab Aktivierung 60 Tage nutzbar. Kein Umtausch und kein Rücktritt vom Kauf ab Erhalt der Zugangsdaten!!!
Inhalt Paket 4:
Begrüßung — Warm up — Isolation Becken mit Arme — Isolation Oberkörper mit Arme — Fließende Arm- und Handbewegungen — Liegende Hüftacht von hinten vorwärtsgehend — Wippe gehend — Liegende Oberkörperacht beide Richtungen — Kleine Bodywave — Beckenwelle gehend — Oberkörperwelle beide Richtungen — Stehende Hüftacht von oben — Stehende Hüftacht von unten — Kamel — Kombination 1 — Kombination 2 — Kombination 3 — Cool down
Wichtige Info: Paket 1 – 4 bauen aufeinander auf !
