75,00 €
Technik und Kombinationen für Anfänger mit Vorkenntnisse
Für Teilnehmer/innen die bereits die Basics kennen und umsetzen können. Dazu kommen neue Hüftbewegungen am Platz und gehend, Armhaltungen und Raumeinteilung.
Wichtig: Das Online-Paket 2 ist ab Aktivierung 60 Tage nutzbar. Kein Umtausch und kein Rücktritt vom Kauf ab Erhalt der Zugangsdaten!!!
Inhalt Paket 2:
Begrüßung — Warm up — Isolationsübungen Hüfte — Isolationsübungen Oberkörper — Basic Armübungen — Nachstellschritt, seitlich — Wechselschritt, vorwärts — Hüftkick / Doppelkick, gehend — 4 Schritt Drehung, beide Richtungen — Hüftdrop mit Beinkick, beide Seiten — Siwa Step Basic, beide Richtungen — Liegender Hüftkreis, gehend — Liegende Hüftacht, von vorne nach hinten, gehend — Liegender Oberkörperkreis, beide Richtungen — Kombination 1 — Kombination 2 — Kombination 3 — Cool down
Wichtige Info: Paket 1 und 2 bauen aufeinander auf !
