Orienttanz Paket 1: Anfänger ohne Vorkenntnisse, Level 0 – 1

25,00 

Aus diesem Anfängerkurs – Paket können Sie Übungen für die Körperhaltung, die ersten Schrittkombinationen und die wichtigsten Basics aus dem Orientalischen Tanz erlernen. Dieser Online – Kurs ist für Teilnehmer/innen ohne oder mit geringfügiger Erfahrung aus dem Orienttanz geeignet.

Wichtig: Das Online-Paket 1 ist ab Aktivierung 25 Tage nutzbar. Kein Umtausch und kein Rücktritt vom Kauf ab Erhalt der Zugangsdaten!!!

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Beschreibung

Inhalt Paket 1:

Grundhaltung — Warm up — Isolationsübungen für den Oberkörper — Isolationsübungen für das Becken — Gehen — Arabischer Grundschritt — Tip und Kreuzschritt — Hüftkick — Hüftdrop — Liegende Hüftkreis — stehender Hüftkreis — seitlicher Hüftkreis von vorne — seitlicher Hüftkreis von hinten — liegende Hüftacht von vorne — liegende Hüftacht von hinten — Kombination 1 — Kombination 2 — Kombination 3 — Cool down